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プチいらいら撃退法。
こんにちは！ディーキャリア千葉オフィスです♫
小さなアクシデントが連続して プチいらいらが続いています。
そんな時、こんな時ありませんか？
一つ乗り越え、もう一つ乗り越え。 また一つ・・・。
一つ一つは、小さいけれど いくつか続くと けっこう辛いものです。
そんな時。 とりあえず、 数分間目を閉じて、 いったん深呼吸ですね。
それから、 鏡の前へ。 口角をあげて、 顔の表情から いらいらを消し去る。
表情が大切！
イライラが残っていると またイライラすることが、 近寄ってきますから。
お顔は、しっかりリセットして 乗り切りましょう！
ディーキャリア千葉オフィスでは 就職に向けての希望を聞き取りながら 一人ひとりの目的やペースに合わせて 一緒に計画を立てていきます。 気になること、ご相談などがあれば お気軽にお話しください！
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