プチいらいら撃退法。

こんにちは！ディーキャリア千葉オフィスです♫

小さなアクシデントが連続して プチいらいらが続いています。

そんな時、こんな時ありませんか？

一つ乗り越え、もう一つ乗り越え。 また一つ・・・。

一つ一つは、小さいけれど いくつか続くと けっこう辛いものです。

そんな時。 とりあえず、 数分間目を閉じて、 いったん深呼吸ですね。

それから、 鏡の前へ。 　口角をあげて、 　顔の表情から 　いらいらを消し去る。

表情が大切！

イライラが残っていると またイライラすることが、 近寄ってきますから。

お顔は、しっかりリセットして 乗り切りましょう！

ディーキャリア千葉オフィスでは 就職に向けての希望を聞き取りながら 一人ひとりの目的やペースに合わせて 一緒に計画を立てていきます。 気になること、ご相談などがあれば お気軽にお話しください！

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