なかなか眠れない時に

こんにちは！ディーキャリア千葉オフィスです♫

皆さんは、なかなか寝つけなかったり、
すぐに目が覚めてしまう
なんて時は、ありませんか？

眠った気がしないなぁ、
と、ちょっとスッキリしないですよね。

そんな時は、お休み前に
精油でひと工夫してみませんか。

○おすすめ精油

　マジョラム精油　2滴
　　（アンバランスな気持ちをほぐし、
　　　深いリラックスへと導きます）
　真正ラベンダー精油　2滴
　　（精神の安定、疲労や緊張を緩めて
　　　心地よいリラックスができます）
アロマライトなど、
お好みの方法で香りを広げます。

私は、枕もとの電灯の笠に
ちょっとつけたりしています。

2022年8月5日のブログを参照の上、上手に精油を使ってみてください。↓
https://snabi.jp/facility/18431/blog_articles/128344

心地よく、眠りにつけますように。

ディーキャリア千葉オフィスでは

就職に向けての希望を聞き取りながら

一人ひとりの目的やペースに合わせて
一緒に計画を立てていきます。

気になること、ご相談などがあれば
お気軽にお話しください！

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