ハードル低めのチャレンジ

こんにちは！ディーキャリア千葉オフィスです♫

デトックスって最近よく聞きますよね？
気になるワードではありますが、
なんとなく大変そうで、簡単にチャレンジできない印象があります。

でも、成功したら体の重さや疲れが取れて、
楽になるんでしょうね。

そ・こ・で・
ハードル低めのデトックスは如何ですか。

1度に食べる量をほんの1割くらい
減らしてみるのはどうでしょう。

朝食も、昼食も、夕食も、
いつもよりも少しだけ控えめに…です。

３食を抜かずにきちんと食べるのは、
ファスティングや朝食抜きよりも
ハードル低めですよ。

冬太り、体調よくないなって感じる方は、
気軽にチャレンジできるデトックス、
試してみてください。

ディーキャリア千葉オフィスでは
就職に向けての希望を聞き取りながら

一人ひとりの目的やペースに合わせて
一緒に計画を立てていきます。

気になること、ご相談などがあれば
お気軽にお話しください！

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