今日はメンタルヘルスセミナー！

みなさんこんにちは！ディーキャリア千葉オフィスです♪

今日は作業療法士の先生をオンラインでお招きし、

千葉県内のディーキャリア合同で、

メンタルヘルスセミナーを開催しました！！

ストレスというと、精神面の影響が大きいと考えがちですが、

自身の身体面を良く知ることも大切だそうです。

今日は体の状況を知るための方法として、

筋力(握力測定)、バランス(片足立ち)

上肢(背中側で手を組む)・下肢(前屈)の柔軟性、

敏捷性(ティッシュを落として掴む)の5項目を測定しました。

筋力以外はご自宅でも簡単に測定ができるので、

皆さんも是非試してみてください。

心だけではなく、体の声にも耳を傾けて、

ストレスフリーな生活を送りましょうね♪

ディーキャリア千葉オフィスでは
就職に向けての希望を聞き取りながら

一人ひとりの目的やペースに合わせて
一緒に計画を立てていきます。

気になること、ご相談などがあれば
お気軽にお話しください！

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見学・体験のお問い合わせは
TEL: 043-306-6213 　　 FAX: 043-306-6214
Email: chiba@dd-career.comまで♪

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