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心と体がバラバラなの!?
こんにちは！ディーキャリア千葉オフィスです♫
忙しすぎていろいろ考えることがあると
頭と心がいっぱいになって
ついつい体から浮き上がって、
少し先の方に行ってしまうんです。
心配ごとがあると、
そのことばかり繰り返し考えて
体の中から出て行ってしまうような感じです。
心と体が離れがちになると
体を家具にぶつけてしまったり、
ちょっとしたことでの失敗が増えたりします。
体が置き去りなので、
ケガをすることもあります。
どんなに楽しくても、
忙しくても、
心配でも、
心と頭は、
体の中に一緒にいるのが基本です。
離れてきたかも！と思ったら、
大きな深呼吸を数回くりかえして、
意識を体の中に向けるようにしてみましょう。
自分の意識と深呼吸とで、
気持ちの落ち着いた毎日を手に入れてください。
ディーキャリア千葉オフィスでは
就職に向けての希望を聞き取りながら
一人ひとりの目的やペースに合わせて
一緒に計画を立てていきます。
気になること、ご相談などがあれば
お気軽にお話しください！
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見学・体験のお問い合わせは
TEL: 043-306-6213 FAX: 043-306-6214
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