美味しいものを食べると幸せになれる

皆さん、こんにちは。

ディーキャリア千葉オフィスです(^^)/

今日はクリスマスですね。

スタッフは「海老の食べ比べ」や「燻製の盛り合わせ」など

大好きなものをいただき、

とっても幸せな気持ちになりました！

皆さんも美味しいものを食べた時に、

何とも言えない幸福感を感じたこと、ありませんか？

食事をしている時の脳内では

「快楽・快感」を司るドーパミンが分泌されています。 このドーパミンは生きる意欲を起こしてくれるホルモンで、

目標を達成した時、

他者から称賛を得た時、

感謝された時などにも多く分泌されるそうです。 落ち込むことがあっても、

美味しいものを食べると元気になれるのは、

脳内でたくさんのドーパミンが分泌されるからなのです！ 人は、幸せを感じた時、

ドーパミンの他、セロトニン、エンドルフィン、オキシトシン

などの脳内伝達物質が分泌されます。 これらは「ハッピーホルモン」とも呼ばれ、

このハッピーホルモンがたくさん分泌されている時、

心は平穏になり、幸福感に満たされます。 ストレスが溜まって疲れている時など・・・

ぜひ美味しいものを食べて元気をだしてくださいね！

ディーキャリア千葉オフィスでは

就職に向けての希望を聞き取りながら

一人ひとりの目的やペースに合わせて

一緒に計画を立てていきます。

気になること、ご相談などがあれば

お気軽にお話しください！

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