やっぱり腸活⁉

こんにちは!ディーキャリア千葉オフィスです♫

体の免疫細胞の7割は、
腸に集中していて
感情を左右するセロトニンも
腸で作られているそうです。

腸内細菌の良し悪しは、
うつや認知症とも深い関係がある
注目の研究分野です。

こんなお悩みはありませんか？
・体調を崩しやすい
・ダイエットがなかなか成功しない
・便秘になりやすい
・オナラがくさい
・ストレスを感じやすい
・不安になりやすい
・冷え性である
・朝起きたとき、からだが重い
・肌がくすんで、ハリがない
腸がヤバイかも!?

腸内環境に悪い５つの生活習慣
●食事の内容が偏りがち
●あまり運動をしない
●お酒をたくさん飲む
●不規則な生活をしている
●いつもストレスを感じている
こんな生活してる？

腸内環境を整えて
心身を軽く保ちましょう。

ディーキャリア千葉オフィスでは
就職に向けての希望を聞き取りながら

一人ひとりの目的やペースに合わせて
一緒に計画を立てていきます。

気になること、ご相談などがあれば
お気軽にお話しください！

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