ホルモンバランスを調えるアロマバス
こんにちは!ディーキャリア千葉オフィスです♫ みなさーん!
ホルモンバランスが 乱れたりしていませんか?
季節の変わり目もつらいですね。
更年期もつらいですよ。
体調の変化の時ですよ。
ほてり・のぼせなど
不快な症状が現れやすい時期です。
季節の変わり目や更年期の時期は、
ホルモンバランスを整えるといわれる
精油を使ってアロマバスでリラックスしましょう。
ホルモンバランスを整えるアロマバス
ゼラニウムブルボン精油 3滴
(グリーンフローラル調、バラに似た香り。
イライラしたり
落ち込んだりしているときにも役立つ。
ホルモン系の働きに役立ちます。)
真正ラベンダー精油 2滴
(爽やかで、はっきりとしたフローラル調の香り。
精神を安定させる。
疲労や緊張を緩めたりする。
リラックス効果や
消毒効果が高いといわれています。)
お風呂に精油を落としたら、
よくかき混ぜてから入浴します。
いい香りにつつまれてぼんやりしましょう。
そんな時間も大切ですね。
2022年8月5日のブログを参照の上、上手に精油を使ってみてください。 https://snabi.jp/facility/18431/blog_articles/128344
ディーキャリア千葉オフィスでは
就職に向けての希望を聞き取りながら
一人ひとりの目的やペースに合わせて
一緒に計画を立てていきます。
気になること、ご相談などがあれば
お気軽にお話しください!
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