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紫外線を多く浴びた日は、・・・
こんにちは！ディーキャリア千葉オフィスです♫
スキンケアは、毎日同じルーティンになりがちですね。
毎日同じケアを続けるのは、大事ですし、同じことができるというのは、すごいことでもあります。
ルーティン化しておくと、サボることがなくなるのがいいですね。
でも、私たちが紫外線を浴びる量は、毎日同じでは無いはずです。
特に、一年のうちで一番紫外線量が多い時期は、浴びている紫外線量を意識しておくといいかもしれません。
いつもよりも多く紫外線を浴びた日。
例えば、外での活動が多くて、紫外線浴びちゃったなという時です。
まず、クレイ(泥)やマッドパックで熱を下げてから、美白系の化粧品をシートマスクでしっかり肌に届ける。
とか。
夜には、フルーツを食べる。
とか。
肌のコンディションと一日の活動を考えて、その日のスキンケアを決めるんです。
これって、大事だと思います。
何といっても紫外線は、肌を老化させる大きな原因です。
しっかり紫外線量を意識してみましょう。
ディーキャリア千葉オフィスでは
就職に向けての希望を聞き取りながら
一人ひとりの目的やペースに合わせて
一緒に計画を立てていきます。
気になること、ご相談などがあれば
お気軽にお話しください！
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