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元気を出したい時のアロマ
こんにちは！ディーキャリア千葉オフィスです♫
皆さんは、無気力な日々が続いて、だるい気分がとれない時ってありませんか？
私は、年に3回位どうしようもなく ダルい日があります。
自分だけでは、どうにもできないので、
そんな時は、無理に頑張ろうとせず、ちょっぴり精油に頼ります。
元気がでる香り
ベルガモットＦＣＦ精油 2滴
爽やかなシトラス調の香りです。
抑圧された感情やネガティブな気持ちを開放して、バランスのとれた状態に戻してくれます。
気分をアップさせるので、不安、ウツ、神経の緊張に、とても良いといわれます。
マンダリン精油 2滴
フルーティなオレンジの香りです。
気分を盛り上げ、陽気で前向きな気分にするといわれます。
グレープシードオイル 大さじ1
ぶどうの種から抽出されます。
坑酸化力のリノール酸、ビタミンＥを含んでいるので、細胞活性作用があるといわれます。
混ぜ合わせたオイルを、胸や首などに優しくすりこみます。
深呼吸で 清涼感と深味のある香りを取り込み、早く元気を取り戻しましょう。
2022年8月5日のブログを参照の上、上手に精油を使ってみてください。
ディーキャリア千葉オフィスでは
就職に向けての希望を聞き取りながら
一人ひとりの目的やペースに合わせて
一緒に計画を立てていきます。
気になること、ご相談などがあれば
お気軽にお話しください！
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TEL: 043-306-6213 FAX: 043-306-6214
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