反省がしっかりできたら忘れちゃおう！

こんにちは！ディーキャリア千葉オフィスです♫

後になって自分のやった行動を考えて、
あーした方がよかったな。とか、
なんであんなこと言っちゃったんだろう。とか、
いろいろと考えてしまうことがあります。

終わったこと、考えても仕方がないこと、
思考も終わりが無くなって「ぐるぐる」と、
同じところを繰り返し回ってしまいます。

考えているだけなのに、心と体が、疲れてしまいます。

ムダなことを考えて、疲れてしまうって非効率ですよね。

そこで、もし反省すべき点があれば、反省をして、あとは忘れましょう。
忘れられなければ、運動をしてでも体を疲れさせると、すっきりしてよく眠れますよ。

どうにもならないことを考えるより、反省をしたら忘れましょう♪

ディーキャリア千葉オフィスでは
就職に向けての希望を聞き取りながら
一人ひとりの目的やペースに合わせて
一緒に計画を立てていきます。

気になること、ご相談などがあれば お気軽にお話ください！

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