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自分ではどうにもならないことは
こんにちは！ディーキャリア千葉オフィスです♫
皆さんは、自分では、どうしようもない事に どのように対処をしていますか？
例えば、天候や環境のこと自分以外の家族等の病気や介護など。
自分の力でその状況を変えるには、難しいなぁという事が、人生には起きます。
自分の生活が脅かされてしまう、変更を余儀なくされる等、大きなストレスがかかる事があります。
自分では、どうにもできない事に 対するストレスは、欲求不満がたまってしまいます。
と、同時に解決方法が見つからない という無力感、絶望感も高まります。
どうにもならない事に対する 怒りやストレスは、
状況を変える事が難しいので、自分の受け取り方を変えていくしかありませんね。
「どうにもならないこと」と「なんとかできるもの」を見極めることが大切です。
「どうにもならないこと」は、自分ではどうしようもないので、いくら悩んでも仕方ありません。
ですので 「なんとかできるもの」を見つけて、その量を増やすようにしましょう。
ディーキャリア千葉オフィスでは、就職に向けての希望を聞き取りながら
一人ひとりの目的やペースに合わせて一緒に計画を立てていきます。
気になること、ご相談などがあれば、お気軽にお話ください！
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