基本のセルフマッサージってこんな感じ!?

こんにちは！ディーキャリア千葉オフィスです♫

一人でおこなうときのアロママッサージは、ポイントを知っておくと、より効果が上がるようですよ♪

とってもカンタン！４つのポイント
　１．手をよ〜く温める。
　２．体の先から心臓に向かって擦る。
　３．自分の呼吸に合わせて優しく、ゆっくりと。
　４．終わったら、リラックス。

精油や、オイルの持つ成分が、身体と心に染み渡りますよぉ。

ゆったりとした時間を楽しんでくださいね。

ディーキャリア千葉オフィスでは
就職に向けての希望を聞き取りながら
一人ひとりの目的やペースに合わせて
一緒に計画を立てていきます。

気になること、ご相談などがあれば お気軽にお話しください！

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