貧血！

こんにちは！ディーキャリア千葉オフィスです♫

先日、血液検査を受け、またまた貧血を指摘されました。

女性は、慢性的な鉄分不足に陥りがちです。
実に半数以上の女性が、慢性的な鉄分不足、いわゆる貧血の状態なのだそうです。

そして、一番よくないのが、貧血と聞いても重病と思わないので、
放置しがちになってしまうことです。

病院で診断を受けて 薬局から処方される鉄剤の味が苦手で、
結局飲まなくなってしまったりして…

身近にある不調を、一番引き起こ している原因かもしれません。

実際に、その症状といえば、
頭痛、めまい、動悸、息切れ、全身の倦怠感、集中力の低下、食欲不振。etc．

私の場合、食欲不振以外は、ばっちり当てはまりますが・・・。

最近は、ダイエットをしている人や
意外にも筋トレに命をかけている人などにも 貧血はあるそうです。

鉄分を摂り入れる食生活をしましょう。
鉄はビタミンCと一緒に摂ると吸収率が上がるそうです。

ディーキャリア千葉オフィスでは
就職に向けての希望を聞き取りながら
一人ひとりの目的やペースに合わせて
一緒に計画を立てていきます。

気になること、ご相談などがあれば
お気軽にお話しください！

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