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メンタルのムラをなくすには・・・
こんにちは！ディーキャリア千葉オフィスです♫
いつでも、 しっかりした自分でいるためには、 メンタルを強く鍛えなければ… と思いがちです。
そして、めげそうになると 弱い自分に、落ち込んでしまいます。
でも、メンタルは、 強く鍛えるのではなくて、 多分ムラを無くすのが一番大事かも⁉ 安定していて、 気持ちのアップダウンが少ないことが、本当の意味で、一番強いということでは、 無いかなと思います。
そのために自分への言葉かけが、 大切な気がしています。
安定したメンタルをつくるには、 自分へのポジティブな声かけが、 やっぱり大事だそうです。
自分を小さな子どもだと思って、 「よくやってるね！」 「ここまでできたから、エライ！」
「失敗したけど、大丈夫。次は、できる！」 みたいな感じ。
褒めることを前提として声をかけると、 気持ちのムラが少なくなります。
安定したメンタルを作るために、 やってみてください。
ディーキャリア千葉オフィスでは 就職に向けての希望を聞き取りながら 一人ひとりの目的やペースに合わせて 一緒に計画を立てていきます。 気になること、ご相談などがあれば お気軽にお話しください！
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