メンタルのムラをなくすには・・・

こんにちは！ディーキャリア千葉オフィスです♫

いつでも、 しっかりした自分でいるためには、 メンタルを強く鍛えなければ… と思いがちです。

そして、めげそうになると 弱い自分に、落ち込んでしまいます。

でも、メンタルは、 強く鍛えるのではなくて、 多分ムラを無くすのが一番大事かも⁉ 安定していて、 気持ちのアップダウンが少ないことが、本当の意味で、一番強いということでは、 無いかなと思います。

そのために自分への言葉かけが、 大切な気がしています。

安定したメンタルをつくるには、 自分へのポジティブな声かけが、 やっぱり大事だそうです。

自分を小さな子どもだと思って、 「よくやってるね！」 「ここまでできたから、エライ！」

「失敗したけど、大丈夫。次は、できる！」 みたいな感じ。

褒めることを前提として声をかけると、 気持ちのムラが少なくなります。

安定したメンタルを作るために、 やってみてください。

ディーキャリア千葉オフィスでは 就職に向けての希望を聞き取りながら 一人ひとりの目的やペースに合わせて 一緒に計画を立てていきます。 気になること、ご相談などがあれば お気軽にお話しください！

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