便秘解消のアロマ
こんにちは!ディーキャリア千葉オフィスです♫ お通じがとどこおると、
お肌にも悪いし、気が重いですよね。 植物のちからで、
自然な流れが出来たら嬉しいです。
ブレンドした精油で
おなかをやさしくマッサージしてみましょう。
○簡単！おなかをやさしく動かす、ブレンドオイル
・ホホバオイル 大さじ１ 植物の「ホホバ」の種から取り出したオイルです。
保湿力が高く肌を潤したり、 髪の毛にツヤを出したりする効果があります。
また、酸化しにくいため、安定した品質を保ってくれるのも嬉しいポイントです。
・ローズマリーカンファー精油 ２滴
神経と筋肉へ働きかけるといわれます。
そのため筋肉痛や神経痛などにいいとされます。
高血圧の人、子ども、妊婦などは使用を控えましょう。
・バジル精油 ２滴
体への作用として、消化促進作用、鎮痛作用、呼吸器系の不調緩和に効果的です。
ストレス性の胃痛や頭痛に良く効きます。
女性ホルモンの調整作用があり、月経痛や月経不順等の改善にも使えます。
おへその周りを、
時計回りにゆっくりなでてみましょう。
お風呂上り、寝起きの２回おこなうのがおすすめです。
すっきり気持ちの良い１日を送れますように・・・
2022年8月5日のブログを参照の上、上手に精油を使ってみてください。
ディーキャリア千葉オフィスでは 就職に向けての希望を聞き取りながら
一人ひとりの目的やペースに合わせて一緒に計画を立てていきます。
気になること、ご相談などがあればお気軽にお話ください！
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