難しいことは抜きにしてアロマでマッサージ！

こんにちは！ディーキャリア千葉オフィスです♪

今日は、アロマでマッサージ！
最近寒くて、乾燥してて・・・
オイルやクリーム・乳液を使って保湿をしながら、
乾燥対策もしたいと思います。

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みなさんは、疲れたときに肩をさすったり、
ふくらはぎをもんだりしていませんか?

これって意識せずに生活をしていく中で、
何気なくやっていると思いませんか?
せっかくなので、そんなときは、精油を使ってみませんか?

テクニックなど、難しいことは抜きにして、
ゆっくりと気持ち良くなでるだけで・・・
いい感じに・・・

お手軽に始める為に、
擦る(摩擦)とお肌に良くないようなので
オイルや乳液・クリームを塗りましょう。

オイルはドラッグストアで売っているベビーオイルでもいいかも。

精油は、効果など気にせず、自分の好きな香りで。
でも、アロマオイルと書かれているものもや
100円均一で売っているものは使わないでくださいね。

詳しい精油のお話は、2022年8月5日のブログを確認してみてくださいね。

部屋の明かりを落として、
ゆったりとした音楽でも聞きながら、
自分だけのマッサージタイムを演出するのもお勧めです。
もちろんテレビを見ながらでもOK！

一日の疲れをリセットする、
至福の時間を作ってみてください。

ということで、
自分をかわいがる時間の１つのお話でした。

ディーキャリア千葉オフィスでは
就職に向けての希望を聞き取りながら
一人ひとりの目的やペースに合わせて一緒に計画を立てていきます。

気になること、ご相談などがあればお気軽にお話しください！

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見学・体験のお問い合わせは
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