元気がない日を無事に過ごす

こんにちは！ディーキャリア千葉オフィスです♫

心配なこと、緊張すること、

つらいこと、うまくいかないこと。

誰にだって元気がない日はありますよね。

定期的にやってくるように

ディフォルト設定されているんじゃないかとさえ思うほどです。

そんな元気がない日は、

いつもの半分くらいのことができたら、もう十分。

自分に甘くして、やさしめ評価で、

よけいに落ち込んでしまうことを

回避しちゃいましょう。

他に大切なのは、

極端な考え方に固執しないこと。(白黒思考と言われているもの)

「絶対にそうだ！」という思い込みは

自分自身をすごく苦しめてしまいます。

「そう思っていたけど、もしかしたら、違う考え方もありかも！？」

考え方に幅をもたせられたら、

心にゆとりもでてきますよ。

とにかく、元気がない日があっても、

そんなのあたり前。

自分に優しくして、こだわり過ぎない。

元気のない日も、

ふんわりと乗り切っていきましょう♪

ディーキャリア千葉オフィスでは

就職に向けての希望を聞き取りながら

一人ひとりの目的やペースに合わせて

一緒に計画を立てていきます。

気になること、ご相談などがあれば

お気軽にお話しください！

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