集中力と記憶力をアップする精油
こんにちは!ディーキャリア千葉オフィスです♫
今日は、集中力と記憶力をアップすると言われる『ローズマリー精油』についてお話します。
ローズマリー精油は、スーッとしたさわやかな香りが特徴です。
元気がない時、集中したい時、植物の力を借りて、もうひと頑張りしてみませんか?
※ローズマリー精油で深呼吸※
✓洗面器を使うときは、洗面器に8分目までお湯をはり、ローズマリー精油を5滴落としましょう。
✓マグカップを使うときは、マグカップに8分目までお湯を入れ、ローズマリー精油を2滴落としましょう。その湯気を吸いこんでみてください。
他にも集中力・記憶力をアップさせてくれる精油は
・レモン
・ユーカリ
・ペパーミント
・グレープフルーツ
などなどが、あります。
ローズマリーの応援で楽しく頑張れると思いますよ。
ということで、ローズマリー精油についてのお話でした。
ローズマリーってお肉の香り付けだけでは無いんですね(⌒~⌒)
植物の力を借りて 自分の力を発揮するのもいいですね。
2022年8月5日のブログを参照の上、上手に精油を使ってみてください。
ディーキャリア千葉オフィスでは 就職に向けての希望を聞き取りながら 一人ひとりの目的やペースに合わせて一緒に計画を立てていきます。
気になること、ご相談などがあればお気軽にお話しください!
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