コーヒーの効果　脂肪分解・消化促進

こんにちは！ディーキャリア千葉オフィスです♪

今日は、コーヒーの効果。脂肪を分解？消化を促進！

コーヒーは脂肪を分解する効果があるのでは？

というお話です。

コーヒーを飲むと、

血液中の脂肪酸が分解されるそうですが、

この脂肪酸の元が皮下脂肪などです。

ただし、この分解する働きは、

砂糖やクリームを 混ぜるといくぶん低下するようです。

貴方は、ブラックで飲みますか？

私は、苦手です。

また、消化を促進する効果もあるようです。 カフェインが脳の迷走神経を刺激して、

胃酸の 分泌を盛んにして、消化を助けます。

ただし、空腹時に　ブラックコーヒーで飲むと・・・

胃酸によって胃が荒れてしまうそうです 。

牛乳をたっぷり入れたカフェオレに するといいようです。

私は、甘ーいカフェオレが好きです。

すると、食前にカフェオレを飲む。

そして、食後にブラックで飲む。

飲み方としては、コレがベストなのか？

という、お話でした。

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