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美味しいものを食べた後の頭痛
こんにちは！ディーキャリア千葉オフィスです♪
先日とっても美味しいこってりラーメンを食べてきました！
完食後、良い気分に浸っていると・・・
ん！？頭がズキズキ痛む！！！
こんな現象が起こりました。
原因として考えられるのは、血糖値の急上昇です。
インスリンが大量に分泌されると結果として低血糖状態に陥り、
激しい頭痛を伴うことがあるそうです。
その日は、昼食を訳あって抜いてしまっていたので
いきなり、炭水化物！油！塩分！大量！で
体がびっくりしてしまったのかもしれません。
眠りにつくまで、イタタ・・・と涙目でしたので
身体の健康のためにも、みなさんも栄養バランスのとれた食事、
なるべく欠食はしない！を心掛けてみてはいかがでしょうか？
今日は栄養の話でした(^▽^)/
ディーキャリア千葉オフィスでは 就職に向けての希望を聞き取りながら
一人ひとりの目的やペースに合わせて一緒に計画を立てていきます。
気になること、ご相談などがあればお気軽にお話しください！
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見学・体験のお問い合わせは TEL: 043-306-6213 FAX: 043-306-6214 Email: chiba@dd-career.comまで♪
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