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体を動かすことの大切さ♪
こんにちは！ディーキャリア千葉オフィスです♪
みなさんはこの夏、プールに行ったり、筋トレをしたり、ウォーキングをしたり・・・
体を動かしていますか？
私は最近運動不足だったので、週末に山登りをしました。
この写真は、鋸山の大仏です。
大仏を見るまでに、片道約４０分かかりましたので
とてもよい運動になりました！
ただ足がプルプルと勝手に動くほど疲れてしまったので、
日頃から運動をすることの大切さを知りました。
身体運動は将来的な疾病予防だけではなく、気分転換やストレス発散に繋がり、
メンタルヘルスの不調を改善するために有効であると、厚生労働省も発表しています。
みなさんも、自分の興味のある場所に出向き、
無理のない程度に運動をしてみてはいかがでしょうか？
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見学・体験のお問い合わせは TEL: 043-306-6213 FAX: 043-306-6214
Email: chiba@dd-career.comまで♪
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