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旬の○○○○!
こんにちは! ディーキャリア千葉オフィスです!
今日も千葉は天気も良く、熱いですね(;’∀’)
こう気温が上がってくると、植物も良く育ち、
旬のお野菜がおいしく感じますね(*´▽`*)
今回はこの時期の旬の野菜の一つ
アスパラについてご紹介したいと思います♪
理由は、この前食べておいしかったからです(`・ω・´)(笑)
アスパラの効果・効能は?
①アスパラギン酸
アスパラから発見された栄養素! 疲労の回復や体調不良の予防に効果的♪
②葉酸
胎児の発育リスクを軽減する栄養素で、
貧血予防もできる栄養素にもなります♪
③ビタミンA
皮膚や粘膜、目の健康を維持するを栄養素!
免疫力も高めてくれます♪
④ビタミンC
抗酸化作用を持つ栄養素!
免疫力を高め、貧血を予防し、シミを予防してくれます♪
⑤ルチン 蕎麦にも含まれる栄養素!
毛細血管を強くする・血流を促す効果があります♪
お食事に悩んだ際は、
選んでみてはいかがでしょうか?♪
ディーキャリア千葉オフィスでは
就職に向けての希望を聞き取りながら
一人ひとりの目的やペースに合わせて一緒に計画を立てていきます。
気になること、ご相談などがあればお気軽にお話しください!
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見学・体験のお問い合わせは
TEL: 043-306-6213 FAX: 043-306-6214
Email: chiba@dd-career.comまで♪
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