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雨の日は、
こんにちは！ディーキャリア千葉オフィスです！
朝は雨が降っていましたね！
そしてこれから梅雨に入るので、雨が多くなりますね(‘ω’)
そういえば、
梅雨に入ると、なんだか体調が悪くなったり、
気だるく感じる方がいるそうですが、
皆さんはどうですか？
実はこれは、梅雨が嫌いだから…
というわけではなく、きちんとした理由があるそうですよ！
梅雨に体調が悪くなる理由はいくつもあって、
梅雨に入ると湿気が周囲に増えることで、
体内の水分が抜けにくくなり、
消化不良を起こしたりするそうです！ また低気圧も影響しているそうで、
低気圧になると体をリラックスさせる神経が働き、この神経が働くことで
やる気が出ないと感じて憂鬱だと思ってしまうみたいです。
寒暖差も理由のひとつで、
この時期は寒い日と暑い日が入れ替わったり、
同じ日でも雨の影響で気温差がかなりあったりしますよね。
体がそのような変化に追い付かず
気だるくなってしまうそうです。
もし、雨の日は体調がすぐれないなぁと思った場合は、
ゆっくりお風呂に入って汗をかいてみたり、
ストレッチをして血液の循環を良くしてみたり、
おなかの調子が良くないときは消化に良いものを食べたり、
肌寒さを感じる事がある場合は薄手の上着を用意しておいたり、
自分に優しくしてあげてくださいね♪
ディーキャリア千葉オフィスでは 就職に向けての希望を聞き取りながら
一人ひとりの目的やペースに合わせて一緒に計画を立てていきます。
気になること、ご相談などがあればお気軽にお話しください！
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見学・体験のお問い合わせは
TEL: 043-306-6213 FAX: 043-306-6214
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