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結果だけ見るより、結果だけ褒めるより・・・
こんにちは！ディーキャリア千葉オフィスです♪
自己肯定感が低いな、と思う事はありますか？
「自分って○○さんよりできないなぁ。」や
「自分てなんてダメなんだ。」と思う事はありますか？
それは、
自分視点での【結果のみ】を見ているからではありませんか？
もし、自分なんて・・・・と感じてしまっていて、
「その思考から抜け出したい！」と思っている場合は、
①自分がどのようなことをしたのかの事実のみ振り返る。
(感情はのせない)
②努力・工夫面を振り返る
(どんな努力ができたのか、どんな工夫ができたのかを見る)
③うまく行かない方法を見つけたのだと思う
(ほかのやり方をすればうまく行くのだと考える)
というような、視点を取り入れてみて下さい♪
結果も大事と言われていますが、
結果のみではなく、そこに至るまでの自分の努力は、
自分自身で認めてあげて下さい♪
また、結果＋努力を見ることができると、
次にも活かせる可能性があるので
一石二鳥ですよ♪
という事で、
自己肯定感が低いなぁ
そういう考えから抜け出したいと思っているときは
結果だけ見るより、結果だけ褒めるより、
経過や努力などにも目を向けてみてください♪
というブログでした♪
ディーキャリア千葉オフィスでは
就職に向けての希望を聞き取りながら
一人ひとりの目的やペースに合わせて一緒に計画を立てていきます。
気になること、ご相談などがあればお気軽にお話しください！
―――＋―――＋―――＋―――＋―――＋―――＋―――＋―――＋―――
見学・体験のお問い合わせは
tel:043-306-6213 FAX: 043-306-6214
mail:chiba@dd-career.comまで♪
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