オフィスブログ
ストレスに打ち勝つ力をつける・・・!
こんにちは!ディーキャリア千葉オフィスです!
タイトルにもあるように
今日は、ストレスに対処する方法を学ぶ
「ストレスコーピング」という訓練を行いました♪
ストレス対処の方法は様々ですが、普段から自身の回復力を鍛えておく
ことが大切です!
ということで、今日は回復力を鍛える為に、色々なリラクゼーション法を実践してもらいました(^^)!
一例ですが、ストレッチ、数独、スクラッチアートなど・・・
バルーンアートも楽しみました!下はスタッフが作ったライオンです♪
皆さんも、自分に合ったリラクゼーション法を見つけて
ストレスに負けない力をつけていきましょう♪
ディーキャリア千葉オフィスでは
就職に向けての希望を聞き取りながら
一人ひとりの目的やペースに合わせて一緒に計画を立てていきます。
気になること、ご相談などがあればお気軽にお話しください!
―――+―――+―――+―――+―――+―――+―――+―――
見学・体験のお問い合わせは
tel:043-306-6213 FAX: 043-306-6214
mail:chiba@dd-career.comまで♪
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一人ひとりの目的やペースに合わせて一緒に計画を立てていきます。
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