2025年02月12日

「このままでいいの？」と焦るあなたへ——

こんにちは、ディーキャリア草津オフィスです。
ここ最近は各地で大雪となり、生活に影響も出た方が多かったのではないでしょうか？
2月はに立春があり、暦では春となりますが、まだまだ寒さが厳しいですね。
春は、卒業や、進学など新たにいろいろな事が始まる次期とも言えますね。
特に3月・4月が近づくと、就職や転職、進学の話題が増えますね。

「次の一歩を踏み出さなきゃ……」と思っても、なかなか動けないことはありませんか？

特に、発達障害や精神障害のある方は、こんな悩みを抱えがちです。

「仕事を探しても、長く続かない……」
「人間関係がうまくいかず、毎回辞めることになる……」
「面接が怖いし、自分をどう伝えればいいのか分からない……」
「時間管理やスケジュールを立てるのが苦手で、仕事がうまく回せない……」
「職場の変化に対応できず、体調を崩してしまう……」

もしかしたら、「自分は働くのに向いていないのかも……」と感じていませんか？
でも、それは 「あなたが悪い」わけではなく、特性に合った環境がまだ見つかっていないだけ」 かもしれません。

就職がうまくいかないのは、特性が関係しているかも…

発達障害や精神障害のある方は、特性によって「働きづらさ」が生じることがあります。

✅ 発達障害（ASD・ADHD）
　- ASDのある方は「暗黙のルールが分からない」「相手の意図を読み取るのが苦手」などで、対人関係のストレスを感じやすい。
　- ADHDのある方は「時間管理が苦手」「忘れ物が多い」「気が散りやすい」などで、業務の抜け漏れに悩むことがある。

✅ 精神障害（うつ・双極性障害・不安障害など）
　- 体調の波があり、継続的に働くことが難しいことがある。
　- ストレスがたまると体調を崩しやすく、周囲とのコミュニケーションが負担になることも。

こうした特性を理解せずに就職してしまうと、合わない環境で無理をしてしまい、結果として 「短期間で退職」 という流れになってしまうことも。

でも、安心してください。

「自分に合った働き方」 を知ることで、仕事のやりづらさを軽減できるんです！

ディーキャリア草津オフィスでできること

✅ 「自分に合った職場・働き方」を一緒に考える個別相談
✅ 対人関係やコミュニケーションのコツを学べるワーク
✅ 時間管理やタスク管理をスムーズにする工夫を実践的に学べる
✅ 体調の波を考慮した「無理のない働き方」の設計
✅ 職場定着のためのサポートや企業への配慮事項の整理

「就職活動に遅れたかも……」と思っているかもしれませんが、大丈夫です。
今からでも、あなたに合った動き方を見つけることはできます。