【参加対象】
- ・大人の発達障害の、当事者の方 ※
- ・「自分が大人の発達障害ではないか」とご不安な方 ※
- ・当事者のご家族の方
※障害者手帳をお持ちでない方、医師の診断を受けていない方もご参加いただけます。
【日時・詳細】
2月12日(水) 13:00～14:30 落ち込み癖がある方へ『感情のコントロール』
～ ネガティブ感情が発生する仕組みを知って、自分の気持ちをコントロールできるようになろう！一緒にリフレーミングを学びませんか？～
リフレーミングとは、物事の枠組みの捉え方を変える事で、自分の感情をコントロールする為の仕事に役立つ実践スキルです。
◇リフレーミングができるようになると、こんな変化や効果が！
◎物事の捉え方や視野が広がる事で、思考や行動を望ましい方向に変える事ができる
◎ネガティブな気持ちを減らす事ができる
◎自分で自分をコントロールできるようになる
◎モチベーションを保てるようになる
◇こういう場面で役立ちます。
他者との共同作業時、上司から指導を受ける時、後輩に指示を出す時
人間関係に悩みがちだったり、落ち込みやすい方へ、ぜひ一度ご体験下さい。
2月19日(水) 13:00～14:30 自分の特性の深堀したい方へ『自分の取り扱い説明書』
～自分の特性を自他ともに理解する為に、「自身の取り扱い説明書」を作成してみよう～
「発達障害」は外見からその特性を知ることは難しく、企業もどう配慮していけばいいかわからないもの。
今回のイベントでは、自身も周囲もより幸せに働いていく為に、自分自身の特性理解のコツと、自身の取扱説明書を作成する際のポイント、そして企業側に依頼する為の「合理的配慮」の基礎知識を得ることができる体験イベントです。
◇自分の取扱説明書が出来ると、こんな変化や効果が！
◎自分の特性の自己理解を深め、特性への対処ができるようになる
◎自身との特性が他者に与える影響がわかる
◎自分に必要な配慮を依頼できるようになる
◇こういう場面で役立ちます。
採用面接、就労後の自己紹介、社内の人間関係構築
自身の特性の深堀をしたい方、障害者雇用について知りたい方、ぜひご体験ください。
2月26日(水) 13:00～14:30 体調の管理が難しい方へ『体調管理術』
～ セルフケアのコツを知って、安定した就労に繋げよう～
体調管理について、難しさを感じていませんか？
いつの間にかしんどくなりすぎていたり、適切な睡眠がわからなかったり、とても疲れやすかったり…仕事も遊びも自分らしく日々の生活を送るには「体調管理」は欠かせません。今回のイベントでは、安定した勤労に必要な、体調管理の入門プログラムを体験頂けます。
◇体調管理（セルフケア）が出来ると、こんな変化や効果が！
◎心身の浮き沈みのサインを把握できる
◎浮き沈みの変化のきっかけを掴み、自分でケアできるようになる
◎勤怠の安定が図れるようになる
◇こういう場面で役立ちます。
職場での報連相や配慮依頼をする時、就業中の休憩時間など
体調管理が難しいと感じている方、ぜひ一度ご体験ください。
【場所】
ディーキャリア大阪なんばオフィス
- 住所：〒556-0017 大阪府 大阪市浪速区湊町1丁目4-1 大阪シティエアターミナルビル6F 6033号室
- Googleマップ：https://goo.gl/maps/j1rHZ6y3bhGP28hV8
- アクセス：
- ・JR「難波駅」直結
- ・御堂筋線「なんば駅」より徒歩10分
- ・大阪メトロ 四つ橋線「なんば駅」北改札口より徒歩5分
- ・大阪メトロ 千日前線「なんば駅」西改札口より徒歩6分
- ・阪神なんば線・近鉄難波線「大阪難波駅」西改札口より徒歩6分
- ・南海「なんば駅」３F北改札口より徒歩12分
【参加費】
無料
【講師】
八木 俊亮（ディーキャリア大阪なんばオフィス・管理者）
【お申込み・お問合せ】
下記のメールまたはお電話まで、ご予約をお願いいたします。
- ・メール：osaka-namba@dd-career.com
- ・電話：06-6641-4510（受付時間：平日9:00〜18:00）
メールでお申し込みの際には、下記の内容をご記載ください。
- ・お名前
- ・ご連絡先
- ・ご参加人数
今回のイベントにご参加が難しい場合でも、個別のご相談も随時承っております。メール・お電話にて、お気軽にお問い合わせください。
