イベント
【ディーキャリアITエキスパート札幌大通オフィス 】8月29日(金)「就活の不安に苦しんでる人必見！公認心理師による『不安解消のための認知行動療法』講座！」
イベント概要
春まで就職活動を頑張っていたけど、夏になってからは暑さもあってなかなかやる気が出ない…。
日中は暑くて就職活動をする気が起きなく、ごろごろスマホをいじっているうちに夜になっていた…。
そして夜寝る前に布団の中で
「このままで将来大丈夫かな…。」「もう就職は無理なんじゃないか…。」
と、不安で頭がいっぱいになる。こんなことってありませんか？
不安な事があると、何をしていてもずーっとその不安ばかり考えてしまいますよね。
夜に不安事を考えているとなかなか寝付けず寝不足になってしまい、
そのまま心身共に疲れ、より不安も大きくなってしまう悪循環に…。
自分で不安を解消しようとしても、なかなかうまく解消できないですよね。
実は、不安を解消するためにはちょっとした「心理学のテクニック」が必要なんです！
「そのテクニックって…？」「自分でも出来るの？」
そう思ったあなたへ、今回特別に不安の解消に絶大の効果がある「認知行動療法」のテクニックを伝授しちゃいます！
認知行動療法のやり方を身に着けることで、不安を減らすことができ、
眠れない夜とお別れ出来ること間違いなし！
『公認心理師』の資格を持つ支援員が直接伝授しますので、
認知行動療法を全く知らない方でも安心してスキルを身に着けることができます！
就労移行支援事業所ってどんな場所だろう？雰囲気はどんな感じなんだろう？
そんな悩みも同時に解決できてしまうプログラムになっていますので、是非お気軽にご応募ください！
日時
- 8月29日(金) 10:30～12:00 認知行動療法
場所
- 〒060-0062 北海道札幌市中央区南二条西3丁目12番地5 K2 SQUAREビル5F
- Googleマップ：https://maps.app.goo.gl/nFSqhgqUmzPM9ix46
- アクセス：札幌市営地下鉄東西線・南北線・東豊線「大通駅」より徒歩3分
講師
さわい（就労支援員）
公認心理師 精神保健福祉士
参加費
無料
お申込み・お問合せ
下記のメール、お電話またはGoogleフォームまでご予約をお願いいたします。
・メール：it-sapporoodori@dd-career.com
・電話：0120-384-139 （受付時間：平日9:00～18:00）
・Googleフォームはこちら
メールでお申し込みの際には、下記の内容をご記載ください。
・お名前
・ご連絡先
今回のイベントにご参加が難しい場合でも、個別のご相談も随時承っております。メール・お電話にて、お気軽にお問い合わせください。
