オフィスブログ

「水」

こんにちは。ライフスキルコース担当の原です。

「早いな、もう8月かぁ。」「今年は過去最高に暑いわ。」

毎年、言っているような気がしますが…

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

東京オリンピックがついに開催されましたね。

毎日、スマホに届く「メダル獲得」の通知を見るのが楽しみです。

オリンピックの自国開催中にブログが書けるというのは

貴重な経験のような気がしますね。

 

さて、夏も本番。暑い日が続いております。

皆さん、きちんと水分補給はしていますか?

かく言う私は…適切な水分補給を怠ったことと

貧血が重なり、先月倒れました(;^_^A

 

成人の体重の約60%は水分です。

その10%を失うと健康障害がおこり、20%を失うと死に至る可能性も…

 

カラダのためにも、熱中症などを回避するためにも水分補給は欠かせません。

「喉が渇いたなぁ…」と感じるときは、すでに黄色信号の可能性があります。

 

せっかくの夏、楽しく健康的に過ごすためにも

喉の渇きを感じる前に、適切な水分補給を心がけましょう!

 

 

ディーキャリア 郡山オフィス
〒963-8004 福島県郡山市中町5-19 みづとくビル2階
tel:024-973-5305

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