オフィスブログ

金銭管理が苦手(*_*)

こんにちは!
ディーキャリア海老名オフィスです!

発達障害の困り事の1つに「欲しいと思ったら我慢できずに衝動買いしてしまう」その結果、金欠になり必要な食費が買えず、食事を簡単なお菓子で済ませたり、食べないないこともあります。

ストレスが溜まると、つい爆買いしてしまうことは私もありますが、それでストレス発散できるなら良いと思います!
しかし、その頻度が高く生活に支障が出ているようであれば、対策を考えていく必要がありますよね。。。

特にADHD (注意欠陥多動性障害)の場合、金銭管理の困り事が多くみられています。

★ADHDの特性★
不注意・衝動性・多動性

衝動性の特性により、欲しい!と思うと、所持金や残高を考慮せず買いたい衝動を押さえられずに購入してしまうことがあります。

自分の行動を制御する=車に例えるとブレーキがききにくい状態です。

衝動性だけでなくADHDの場合、報酬系機能の低さも影響していると考えられています。

★報酬系機能とは?
物やお金などの物理的なもの、称賛、承認などの社会的なものなどの【報酬】を予測して期待する時に、人に快、不快の感情を脳に与える神経の働きのこと

つまり、報酬系機能が低いということは、小さな報酬や後から得られる褒美に魅力を感じにくい。すなわち、すぐに手に入る褒美に魅力を感じやすいということになります。

特性に対して対策を考えてみましょう!

★対策★
①大金やクレジットカードは持ち歩かない
※予算を出しておき、今日必要な分だけお財布に入れる。

②買うものをメモに書いて持っていく
→買うものが明確なので、時短にもなり余計なものを買わないのでオススメです。

③買い物に行く時は誰かに付き添ってもらい、衝動買いしそうな時は止めてもらう。

④ストレス発散方が買い物の場合、他のストレス発散方法をみつける。

ディーキャリア海老名オフィスでは、特性による困り事に対処する方法が学べます!

 

 

 

 

まずは話を聞いてみたい!という方、体験希望の方も、無料で参できますのでお気軽にお問い合わせください(^o^)/

凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凹凸

ディーキャリア海老名オフィス
電話 046-240-1002
メール ebina@dd-career.com
営業時間 9 :00~18:00

海老名オフィスのブログ一覧

  1. 【Vtuber】ディーキャリア海老名オフィスVtuber認知調査

  2. 8月オンライン相談・体験会 始めました🌻

  3. 発達障害の有名人 トム・クルーズ

  4. Let’s YOGA Together ♡

  5. シン ウルトラマンを見てきました。

  6. 【障害年金の基礎知識セミナー】を行いました!!

  7. 発達障害による生きづらさ|「言いたいことが言えずモヤモヤしてしまう」

  8. 無料体験会のお知らせ【7月】

  9. 吃音について

  10. 認知特性

  11. 「話が理解できない」

  12. 「自分に適した仕事を選ぶ」

  13. 適応障害

  14. リラクゼーションその①

  15. リフレーミング

  16. 無料体験会のお知らせ【6月】セルフケアチェック(コーピングシート作り)

  17. ★不安な気持ちと上手く付き合う★

  18. 発達障害の障害年金

  19. 見通しを立てることが苦手(-_-)

  20. 発達障害の特徴は

  21. マルチタスク

  22. 睡眠リズムを崩さない

  23. 発達障害の「あるある」

  24. 適応障害とうつ病の違いとは?

  25. 気持ちの切り替え

  26. 「行動を変えてみる」

  27. 全集中

  28. それ、脳が疲れているサインかも?

  29. 「おつかい」が苦手

  30. 適応障害とは?

  31. 悩む時間を決める

  32. こころの悩みについて

  33. 発達障害とセルフケア

  34. 乳酸菌で花粉対策!?

  35. お皿洗いの効果?!

  36. セルフケア睡眠④

  37. 海老名オフィス 2月土曜開所のご紹介

  38. セルフケア 睡眠③

  39. 報告・連絡・相談

  40. セルフケア 睡眠②

  41. レイトショー

  42. セルフケア 睡眠①

  43. 多義語

  44. 目標設定!!

  45. 明けましておめでとうございます!

  46. 2021年→2022年

  47. 一粒万倍日の御利益かも!?

  48. 嬉しい気持ちになりました

  49. 一粒万倍日

  50. 冷え対策 何してる?

  51. 海老名オフィス土曜開所のご紹介

  52. 映画の醍醐味

  53. 紅葉の季節

  54. 真っ赤やよ!!

  55. ニットセラピー

  56. 冬といえば?

  57. 企業見学の帰り道

  58. いつもと違うこと

  59. プラモ

  60. 腸は気分に影響している!?

  61. 悩んだこと

  62. とある休日

  63. アニマルセラピー🐾

  64. きかんしゃトーマス

  65. 就職活動にあったら便利なもの⑩

  66. 大人の発達障害

  67. 幸福度を高める食べ物?

  68. 就職活動にあったら便利なもの⑨

  69. 海老名オフィスは10月1日で開所3年、4年目に入ります。

  70. 意味のないメモ!?

  71. 就職がゴールじゃない!?

  72. 就職活動にあったら便利なグッズ⑧

  73. ビジネスマナー適切な髪色は?

  74. 就職活動にあったら便利なもの⑧

  75. 学んだスキル使ってる?

  76. お茶出しのマナー①

  77. 就職活動で持っておくと便利なもの⑦

  78. 自己理解は対策に繋がる!

  79. 発達障害と忘れ物

  80. PREP法使えてる?

  81. 発達障害とこだわり

  82. 就職活動にあったら便利なグッズ⑥

  83. 海老名オフィスの感染症対策

  84. 足元の身だしなみ気にしてる?

  85. 発達障害とコロナ禍

  86. 休日に懐かしいゲームで遊びました。

  87. 情報は自分からとりにいく!

  88. 発達障害と疲れやすさ

  89. 就職活動にあったら便利なグッズ⑤

  90. オフィス内で事務作業を行うこともあります。

  91. 就職活動に資格は有利?

  92. 発達障害と睡眠

  93. 問題解決の訓練

  94. 上手なメモの取り方

  95. 鶴亀算

  96. 7月の土曜開所ご紹介

  97. スマホ依存には理由がある

  98. 就職活動にあったら便利なグッズ④

  99. 他者理解(障害の理解)

  100. Let’s ストレスコーピング!

  101. 就活の進め方➃

  102. お医者さんへの伝え方

  103. 就職活動で持っておくと便利なもの③

  104. 土曜日開所 6月ITO(イト)

  105. 【働く上で大切なセルフケア】

  106. 就活の進め方③

  107. 面接時にNGなこと「目線」

  108. 就職活動で持っておくと便利なもの②

  109. 仕事でのミスを減らすために人を頼る

  110. 職場での悩み相談出来てる? 

  111. 就活の進め方②

  112. 面接でやってはいけないこと「知ったかぶり」

  113. 就職活動で持っておくと便利なもの①

  114. 「会社を辞めたくなった事はないですか?」と聞かれた話。

  115. 就職活動★自分の目で見て確かめよう★

  116. 就活の進め方①

  117. 面接でやってはいけないこと「逆質問」

  118. 〇〇の選び方

  119. 私が就職活動で楽しみにしていた事

  120. 『夏の就職活動を乗り切る!』

  121. 面接でやってはいけないこと

  122. 驚き

  123. おみくじ

  124. ~雑談力~

  125. 気温の変化

  126. 海老名でランチ

  127. 休日

  128. 公園に行こう!

  129. 6月ですね

オフィス情報

海老名オフィス

アクセス
小田急小田原線/相鉄線「海老名駅」東口より徒歩6分
電話番号
046-240-1002