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スマホ依存には理由がある
みなさん、こんにちは！ディーキャリア海老名オフィスです。
本日はみなさんにスマホが与える脳への影響について少しお話しします。
ちょっと怖くなるような話かもしれません。
ですが、スマホ中毒になりつつある方には重要な話です。
スマホアプリのSNSやニュースサイトを使う方で、癖のようにページの更新してしまう人はいませんか？
たいていの更新の操作は、画面を下に引っ張りますよね？
あの操作何かに似てませんか？
実はあの操作、「スロットのレバーを引く操作」に似せてあるんです。
スロットのレバーを引く→しばらく時間がかかる→結果がわかる
この一連の流れとページの更新は同様の流れなのです。
この流れには人間の脳で快楽物質が出るような仕組みを狙って作られています。
つまりスマホ依存＝ギャンブル依存に近いのです。
便利なものには違いないですが、あまりスマホに依存しすぎると
睡眠障害につながる恐れもあるので、ほどほどにしておきたいですね。
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