就労移行支援事業所ディーキャリアのオフィスブログ

『夏の就職活動を乗り切る!』

こんにちは!ディーキャリア海老名オフィスです。
6月も中旬で段々と夏に近づいていますね!
暑いのは苦手ですが、私は四季の中で夏が一番好きです(*^^*)
理由は、快晴な日が多く活力が沸いてくるからです。
又、風鈴の音やひぐらしの声、蚊取線香の匂いなども落ち着くので好きです。
さて、そんな夏ですがやはり暑さはきついですよね💦
特にスーツを毎日着て、慣れない都会まで就職活動をしていた頃は非常にしんどかった記憶があります。 そこで、夏の就職活動を乗り切るためにオススメな暑さ対策をお伝えします♪
①ネクタイ、ジャケットは会場に着く少し前に着用すべし
ネクタイを締めていると体感温度は2度ほど上昇すると言われています。 自宅から着用するのではなく、会場に着く出前で着用するようにしましょう。
 ②塩分補給をするべし
夏は汗を沢山かきます。気づかないうちに脱水症状になっている危険もあるので、水やお茶よりもスポーツドリンクや塩分補給出来る飴やタブレットを摂取するようにしましょう!
③首を冷やすべし
冷却グッズを活用するのも良いですが、ハンカチやスカーフを水で冷やし、首に巻くだけで効率的に体温を下げることが出来ます。 荷物もかさばらないのでオススメです。 熱中症、暑さ対策は大切なセルフケアです。 体力が必要な夏の就職活動を乗り切るために是非やってみてくださいね!
 
 
 
 
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